Kezdőlap

A táncom, a mozdulataim ÉN vagyok. 

Legyünk bár jó hangulatban vagy kevésbé jóban, a testünk nem hazudik. Őrzi múltunkat, medre a jelenünknek és jövőnknek. Épp ezért ha meg akarjuk ismerni és érteni legbelsőbb önmagunkat, vagy el akarunk indulni a változás útján, engedjük meg a testünknek, a mozdulatainknak, hogy segítsenek!

A mozgás-és táncterápia olyan módszert kínál, amely segít nekünk abban, hogy otthonosabban érezzük magunkat a testünkben és újra felfedezzük a mozgás örömét, gyógyító erejét.  Teret és időt ad, hogy ismét olyan természetességgel használjuk a testünket, mint gyermekkorunkban, amikor a mozgás a világ felfedezésének egyetlen és teljesen magától értetődő módja volt.  Lehetővé teszi, hogy megtapasztaljuk, hogyan működünk kapcsolataink mélyrétegeiben, a szavak nélküli egymásra hangolódás, a finom érintések és a testi kommunikáció világában. A zene, az egyéni és másokkal való közös mozgás, az élmények biztonságos közegben történő megbeszélése egyedülálló lehetőséget nyújtanak arra, hogy megértsük és akár átlépjük azokat az akadályokat, melyek lelki fejlődésünk útjában állnak.

Aktuális programok, workshopok

100 órás önismereti tánc-és mozgásterápiás csoport indul 2017 őszén

Budapesten, kéthetente péntek esténként, pszichodinamikus módszerrel. A csoportban a tánc- és mozgásterápia eszköztárával dolgozunk, azaz: – saját testünkre irányuló figyelemmel végzett egyéni mozgásos gyakorlatokkal, kísérletezgetéssel – páros és csoportos mozgásos gyakorlatokkal, egymásnak adott érintésekkel, egymásra irányuló figyelemmel, összehangolódással – zenével, önindította mozgással, táncos improvizációval – az élmények szóbeli megosztásával, egymásnak adott visszajelzésekkel. Ajánljuk különösen azoknak …

Nyitott alkalmak

Tánc- és mozgásterápiás csoportunk nyitott alkalmaira hívunk 2017. szeptember 29-én és október 13-án! Ez lesz az első két alkalma annak a 100 órás csoportnak, amely 2017. szeptemberében indul. Ezek az alkalmak még nyitva vannak minden érdeklődő előtt, azaz elköteleződés nélkül rész lehet rajtuk venni mindenkinek, aki kíváncsi a módszerre.  Az alkalmakon lehetőséged lesz megtapasztalni, milyen …

Rólunk

Móder Judit

A mozgás-és táncterápia számomra a gyermeki létbe való visszatérés egyedülálló lehetőségét adja. Egy olyan világba kerülhetek általa, ahol nem számítanak a szavak, nem számítanak a külső elvárások. A pici gyermek őszinteségével, nyitottságával és kreativitásával élhetem át a mozgás örömét, az önmagammal való azonosság gyógyító élményét.  Kisgyermekkorom óta szeretek mozogni, de felnőtté kellett válnom ahhoz, hogy rájöjjek, a mozgás igazi örömét számomra nem a sportteljesítmény, nem a  verseny adja. Felnőttként már ösztönösen olyan mozgásformákat kezdtem választani, melyekben a belső indíttatás, az önmagunkra hangolódás a cél. Ismerkedtem a modern balettal,  csikunggal, meditációs technikákkal, elkezdtem jógázni és autogén tréningezni. A testemre való hangolódás is ösztönzött abban, hogy elinduljak az önismeret további, mélyebb útjai felé, így találtam rá a mozgás-és táncterápiára is. Öt és fél évnyi saját élményt és képzési szakaszt követően 2013-ban szereztem csoportvezetői végzettséget. Ezzel egyidejűleg végeztem el a Pécsi Tudományegyetem pszichológia BA (viselkedéselemző) szakát.
Célom, hogy a hozzám fordulók maguk is átélhessék a mozgás-és táncterápiában rejlő gyógyító, élményt és önbizalmat adó lehetőségeket.


Fodor Józsa

Hiszem, hogy a mozdulat gyógyít és tanít, ha nem csak a testünket, de a tudatunkat is használjuk közben. Nagyon régóta foglalkoztat a mozgás, a mozdulat testet és lelket gyógyító ereje. Csodálatosnak tartom, hogy testem minden egyes sejtje reagál érzelmeimre, gondolataimra, a körülöttem történő eseményekre, és minden, de minden emléket őriz, ami eddig történt velem. A gyógyító mozgásformák közül a pszichodinamikus tánc- és mozgásterápia az egyik legkomplexebb technika, amelyből 2013-ban csoportvezetői diplomát szereztem. Ezen kívül alternatív mozgásterápiás képesítéssel rendelkezem, és jelenleg nemzetközileg akkreditált ayurvedikus jógaterapeuta képzésben vagyok. Célom, hogy a hozzám fordulók testi és lelki feltöltődését, tudatosulását, harmóniába kerülését segítsem az általam használt és a mindennapokban saját magamon is alkalmazott technikákkal.

Elérhetőség

Kérdésed van induló csoportokkal, a módszerrel kapcsolatban? Keress bennünket bizalommal!

Móder Judit:

e-mail: moder.judit78@gmail.com

telefon: 70/573-7645

Fodor Józsa:

e-mail: jozsafodor@gmail.com

telefon: 70/317-6264

Aktuális programok, workshopok

100 órás önismereti tánc-és mozgásterápiás csoport indul 2017 őszén

Budapesten, kéthetente péntek esténként, pszichodinamikus módszerrel. A csoportban a tánc- és mozgásterápia eszköztárával dolgozunk, azaz: – saját testünkre irányuló figyelemmel végzett egyéni mozgásos gyakorlatokkal, kísérletezgetéssel – páros és csoportos mozgásos gyakorlatokkal, egymásnak adott érintésekkel, egymásra irányuló figyelemmel, összehangolódással – zenével, önindította mozgással, táncos improvizációval – az élmények szóbeli megosztásával, egymásnak adott visszajelzésekkel. Ajánljuk különösen azoknak …

Nyitott alkalmak

Tánc- és mozgásterápiás csoportunk nyitott alkalmaira hívunk 2017. szeptember 29-én és október 13-án! Ez lesz az első két alkalma annak a 100 órás csoportnak, amely 2017. szeptemberében indul. Ezek az alkalmak még nyitva vannak minden érdeklődő előtt, azaz elköteleződés nélkül rész lehet rajtuk venni mindenkinek, aki kíváncsi a módszerre.  Az alkalmakon lehetőséged lesz megtapasztalni, milyen …